De Interregio competitie is een landelijke synchroonzwemcompetitie met wedstrijden, verdeeld over het gehele land.

De Interregio competitie loopt het gehele seizoen. Vanaf oktober vinden de figurenwedstrijden plaats, voor elke leeftijdscategorie één. Vanaf december/januari is het tijd voor de uitvoeringenwedstrijden, ook hier één voor elke leeftijdscategorie. Ook zijn er in het seizoen 2023/2024 twee Interregio Combinatie wedstrijden: één voor Age I en Age II en één voor senioren.

De resultaten van de wedstrijden van de Interregio competitie worden hier steeds gepubliceerd.