De Dolfijn geeft zwemlessen op de volgende locaties, dagen en tijden:
| locatie | dag | tijd | les |
| Bijlmer Sportcentrum | zondag | 11.00 – 14:45 uur | kinderen, ABC en zwemvaardigheid |
| Bijlmer Sportcentrum | zondag | 13.30 – 14:15 uur | volwassenen |
| Noorderparkbad | dinsdag | 15:30 – 19:30 uur | kinderen, ABC en zwemvaardigheid |
| Sloterparkbad | maandag | 17:30 – 19:00 uur | kinderen, ABC en zwemvaardigheid |
| Sloterparkbad | woensdag | 17:00 – 18:30 uur | kinderen, ABC en zwemvaardigheid |
| Sloterparkbad | woensdag | 18:30 – 20:00 uur | volwassenen |
